No więc dzisiaj trochę o zdrowiu.Muszę Wam powiedzieć,że zdrowie odżywianie nie jest moją mocną stroną,a szkoda :( Za każdym razem sobie obiecuje,że zacznę jeść więcej owoców i warzyw,ale nic z tego!
Jestem za dużym łasuchem by odmawiać sobie tych wszystkich dobroci,ale przemyślałam wszystko i odrobina nikomu nie zaszkodzi 15-30 minut nie zbawi nikogo.Zachęcam wszystkich do ćwiczeń,bo lato już niebawem...A teraz przedstawiam wam moją owocową miksturę :)
Owoce:2 jabłka,pomarańcza,sok bananowy i grapefruitowy,ananas (oczywiście o ilości owoców decyduje nasz własny wybór)
XOXO
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz